2018年03月04日

とどまるのか、前に進みたいのか、

人間にとって、

いや、

たぶん、すべての動物にとって、最も怖いこと。
のうちのひとつ。



それは、「変化すること」

なんです。



どんなに今の状況が嫌で、辛くて、苦しくても、
変化するよりはマシ。
みたいな部分があったりする。

わたしの心理学の師匠である
長谷川泰三さんが生前いつも言ってたのが

「勝手知ったる地獄の三丁目」

どんなに今いる場所が地獄だとしても、
見知らぬ天国よりいい、勝手を知ってるだけマシ。
これ以上よくならないとしても、
これ以上悪くなることもないだろうから。

良くなる期待よりも、
これ以上悪くなる怖れ、のほうが、
人間にとっては重要だということ。

それほどまでに、人間にとって、
変わる、というのは怖いことなのだと。



けど

今日と同じことをやっていたら
明日も同じ一日にしかならない

違うことをやる怖さを乗り越えられないと
明日も同じ、地獄の三丁目に居続けることになる

わたしたちの人生は、
そんな「毎日」の積み重ねなのだから。。。



とどまりたいのか?

前に進みたいのか?



まだ、もう少し、
勝手知ったる地獄の三丁目にいたいというのなら
それでもいいんです。

それを選ぶ自由は、自分自身にあるんだから。

そう、自由なんですよ。
とどまるのか、
前に進むのか、
どちらも選べる自由がある。
自分次第で。



もし、
前に進むことを選ぶなら。
本気で、今よりいい人生を送りたい、と思うなら
今日と同じことをやっていたらいけない。

何かを変えないと。



最初の一歩は、
ほんの些細なことでもいいんです。
なんでもいいから、今までと違うやりかたをする。

やってみる。

いきなり、大きくやり方を変えられなくても全然いいから。

二択で迷ったときとか
今までだったら絶対選ばなかった方を選んでみる。

その積み重ねがいつしか
地獄の三丁目を抜け出すきっかけをくれる。
っていうか、気づいたら地獄からとっくに抜けてた。みたいな感じかも。




この本めっちゃわかりやすかったです。
わたしも自撮りとかしてみようかなぁ、、、(爆笑)






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posted by りょうこ at 23:59 | 宮城 ☀ | Comment(0) | 幸せになる心理学 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする